運動経験ゼロから始める方が7割。初回は柔軟と歩き方だけで終わります。
会員のうち、運動経験なしで始めた方の割合です。
初回から3か月続けられた方の割合。
日勤終わりに寄れます。翌週分をまとめて予約できます。
柔軟と歩き方の確認だけで終わることが多いです。
腰痛の原因が腰ではなく股関節の硬さだと言われ、そこを中心にほぐしてもらいました
2か月で朝起きたときの痛みがほぼなくなりました。
体重ではなく「階段で息が上がらないこと」を目標に置き換えてもらえたので、続けられています。半年で服のサイズが2つ下がりました。
フォームの動画を撮って、その場で見せながら直してくれます
自己流でやっていた頃より重量が伸びました。
運動経験がまったくなく不安でしたが、初回は柔軟と歩き方だけでした
周りに上級者しかいない雰囲気ではないので通いやすいです。
夜21時まで予約が取れるので、日勤終わりに寄れています
人気の時間帯は早めに埋まるので、翌週分をまとめて取っています。
入会金¥22,000(体験当日のご入会で無料)。回数券もございます。
会員の約7割が運動経験なしから始めています。初回は柔軟と歩き方の確認だけで終わることが多いです。
痛みの内容をうかがい、必要な場合は整形外科の受診をおすすめします。受診済みであれば、医師の指示の範囲で進めます。
更衣室とシャワーをご用意しています。タオルは無料でお貸しします。
運動経験ゼロから始める方が7割。初回は柔軟と歩き方だけで終わります。